دعای آرامش در زندگی زناشویی – سوره های قرآنی برای کاهش استرس

دعای آرامش در زندگی زناشویی – سوره های قرآنی برای کاهش استرس

در این پست از سایت دعاشفا دعای آرامش در زندگی زناشویی – سوره های قرآنی برای کاهش استرس را قرار داده ایم.برای برقراری آرامش در محیط زندگی دعا و دستورالعمل ذکر شده را انجام دهید.همچنین در ادامه مطلب سوره های قرآنی برای کاهش استرس و نگرانی را توضیح داده ایم.

دعای آرامش در زندگی زناشویی – سوره های قرآنی برای کاهش استرس,دعای آرامش قلب,دعای آرامش اعصاب,دعای آرامش na,دعای آرامش قلب صوتی,دعای آرامش قبل از خواب صوتی,دعای آرامش na صوتی,دعای آرامش قبل از خواب,دعای آرامش اعصاب,دعای آرامش در خانه,دعای آرامش در زندگی زناشویی,دعای آرامش قلب صوتی علی فانی,دعای آرامش اول صبح,دعای آرامش قبل از خواب صوتی فرهمند,دعای آرامش معتادان گمنام,دعای آرامش جبران خلیل جبران,قرآن کاهش استرس,قران برای کاهش استرس,سوره قران برای ارامش و کاهش استرس,آیه قرآن برای کاهش استرس,سوره قرآن برای کاهش استرس,درمان قرآنی استرس,آیه ای از قرآن برای کاهش استرس

دعای آرامش در زندگی زناشویی – سوره های قرآنی برای کاهش استرس

دعای آرامش در زندگی زناشویی

برای صلح با همسر و آرامش قلب در خانه اذکار «یا ودود» و «یا حلیم» را هزارویک بار در روز خوانده و ورد زبان خود بسازید. همچنین در جای دیگری توصیه شده است، این دو ذکر را به غذا و چای خوانده و کل اعضای خانواده از آن بخوردند.

 ذکر آرامش دهنده قلب

ازجمله رایج ترین دعاهای آرامش دهنده عبارتند از :

“ماشاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوّهَ اِلّا باللهِ العَلِیَّ العظیم “

با نیتی صادقانه و قلبی اگر این ذکر را بگویید تاثیر زیادی در  کسب آرامشتان خواهید دید.

 دعا برای رفع ترس و وحشت

 الف) مفضل بن عمر می‌گوید: امام صادق(ع) به من فرمود: تا می‌توانی هیچ شبى را نخواب مگر آن‌که با یازده عبارت به خداوند پناه ببرى، عرض کردم: مرا از آن (یازده کلمه) آگاه فرما، فرمود.بگو:

«اعوذ بعزة اللَّه، و اعوذ بقدرة اللَّه، و اعوذ بجلال اللَّه، و اعوذ بسلطان اللَّه، و اعوذ بجلال اللَّه، و اعوذ بدفع اللَّه، و أعوذ بمنع اللَّه، و اعوذ بجمع اللَّه، و اعوذ بملک اللَّه، و اعوذ بوجه اللَّه، و اعوذ برسول اللَّه (ص) من شر ما خلق و برأ و ذرأ».

سپس فرمود: «هر زمان خواستی به این کلمات پناه ببر». (یعنى اختصاص به وقت معینى ندارد در هر وقت از شب و روز آنها را بخوانى، تأثیر مثبت خود را خواهد گذاشت) (کلینى، کافی، ج ‏2، ص 537- 538. چاپ چهارم)

ب)دعایی از امام صادق (علیه السلام ) برای رفع ترس و استرس؛ سید بن طاووس از قول امام صادق علیه السلام نقل کرده است: اگر سوره محمد را بنویسند و هنگام جنگ و نزاع به همراه داشته باشند از خوف و خطر ناشی از ان در امن می مانند.

درهای خوبی ها برایشان باز می شود. اگر نوشتهسوره محمد را بشویند و از آب حاصل از آن بنوشند برای آرام شدن ترس و اضطراب مفید است…

( الامان من أخطار الاسفار و الازمان، ص 89)

سوره های قرآنی برای کاهش استرس

1.احقاف

2. عنکبوت

3. آیت الکرسی

4.خواندن« سوره  حمد»

سوره حمد نسخه ‎ای  برای درمان همه بیماری های جسمی و روحی است. وقتی  انسان  بیمار شد، راحت‎ترین درمان و کم ‎هزینه‎ ترین درمان، خواندن سوره حمد است.

 سوره رعد

علامه طباطبایی (ره) برای آرامش یافتن فرد و به تبع آن خانواده توصیه کرده‌اند که در حالت ایستاده و نشسته دست را بر روی سینه گذاشته و چندبار آیه ۲۸ سوره رعد را قرائت کنید:

«الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم  بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب»

سوره طه

آیه  زیر را  بر مقداری اسپند بخوانید.

سپس به مدت هفت روز در هنگام غروب اسپند را بسوزانید و در خانه بگردانید.

«اعوذ بالله من الشیطان الرجیم طه ما انزلنا علیک القرآن لتشقی»

( سوره فتح و جن نیز قرائت شود.)

 سوره نساء

 قرائت آیه ۱۲۸ سوره نساء در هنگام نماز صبح، یکی دیگر از روش‌های توصیه شده  است.

برای ایجاد آرامش در خانه و رفع ناسازگاری‌ و  دعوا  است:

«وَإِنِ امْرَأَهٌ خَافَتْ مِن بَعْلِهَا نُشُوزًا أَوْ إِعْرَاضًا فَلَا جُنَاحَ عَلَیْهِمَا أَن یُصْلِحَا بَیْنَهُمَا صُلْحًا وَالصُّلْحُ خَیْرٌ و َأُحْضِرَتِ الْأَنفُسُ الشُّحَّ وَإِن تُحْسِنُوا وَتَتَّقُوا فَإِنَّ اللَّهَ کَانَ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِیرًا»

دعای آرامش در زندگی زناشویی – سوره های قرآنی برای کاهش استرس,دعای آرامش قلب,دعای آرامش اعصاب,دعای آرامش na,دعای آرامش قلب صوتی,دعای آرامش قبل از خواب صوتی,دعای آرامش na صوتی,دعای آرامش قبل از خواب,دعای آرامش اعصاب,دعای آرامش در خانه,دعای آرامش در زندگی زناشویی,دعای آرامش قلب صوتی علی فانی,دعای آرامش اول صبح,دعای آرامش قبل از خواب صوتی فرهمند,دعای آرامش معتادان گمنام,دعای آرامش جبران خلیل جبران,قرآن کاهش استرس,قران برای کاهش استرس,سوره قران برای ارامش و کاهش استرس,آیه قرآن برای کاهش استرس,سوره قرآن برای کاهش استرس,درمان قرآنی استرس,آیه ای از قرآن برای کاهش استرس

 

برگرفته از سایت ملکوتیها